PHARMACIE MONNIER MAURY - Flux RSS d'actualités santé Les dernières actualités de PHARMACIE MONNIER MAURY sur la santé, de la médecine et des pharmaciens, ainsi que les études sur les maladies. https://pharmaciemonniermaury.pharmavie.fr/actualites Sat, 24 Feb 2024 20:39:40 +0100 <![CDATA[Le Ségur du numérique : comprendre le fonctionnement de Mon Espace Santé]]> Depuis son lancement en 2022 par le ministère de la Santé et de la Prévention, en collaboration avec la Caisse Nationale de l'Assurance Maladie, le carnet de santé numérique, également connu sous le nom de Mon Espace Santé, a révolutionné la manière dont nous gérons notre santé au quotidien. Avec plus de 15% de la population désormais équipée de ce précieux outil, il est devenu un pilier essentiel de la santé connectée, avec plus de 300 000 personnes se connectant à leur espace de santé en ligne chaque semaine.

Découvrez pourquoi le carnet de santé numérique est devenu un incontournable pour la gestion de votre santé au quotidien. Explorez les nombreux avantages qu'offre Mon Espace Santé et comment il peut simplifier votre suivi médical et améliorer votre prise en charge médicale.

Qu’est-ce que Mon Espace Santé ? 

Le carnet de santé numérique, également connu sous le nom de Mon Espace Santé, est une plateforme en ligne qui réinvente la manière dont nous gérons nos informations médicales. Conçu pour offrir un accès rapide et sécurisé à vos données de santé, le carnet de santé numérique rassemble toutes vos informations médicales au même endroit, facilitant ainsi le suivi de votre santé par vos professionnels de santé.

Que trouve-t-on dans Mon Espace Santé ?

Mon Espace Santé a pour objectif de regrouper toutes vos informations et vos documents médicaux au même endroit. Ce service numérique, développé dans le cadre du Ségur du numérique de la santé, regroupe plusieurs services déjà existants ainsi que des nouveaux, offrant ainsi une plateforme centralisée pour accéder à vos données de santé.

Vous retrouverez ainsi : 

  • Dossier Médical Partagé (DMP) : Lancé en 2015, le DMP correspond à votre carnet de santé numérique, vous permettant de consulter et de partager vos informations médicales avec les professionnels de santé.

  • Messagerie Sécurisée de Santé (MS Santé) : Une messagerie sécurisée entre les professionnels de santé et leurs patients, permettant d'échanger des messages et des documents en toute confidentialité.

  • Espace de stockage de documents de santé : Un espace où vous pouvez déposer vos documents de santé, aussi bien pour les patients que pour les professionnels de santé.

  • Espace personnalisable : Personnalisez votre espace avec vos contacts d'urgence, vos dernières volontés et vos pièces administratives.

  • Catalogue de services numériques dédiés à la santé : Accédez à une multitude de services numériques pour faciliter votre suivi médical, comme votre espace Ameli Santé.

Le carnet de santé numérique est également doté de fonctionnalités avancées dans le cadre du Ségur du numérique de la santé, telles que les ordonnances dématérialisées, votre numéro d'identité Nationale de Santé, et l'application Carte Vitale.

Avantages et fonctionnalités de Mon Espace Santé 

Avec ses fonctionnalités avancées et ses nombreux avantages, le carnet de santé numérique est un outil indispensable pour simplifier le suivi médical et améliorer la prise en charge médicale des utilisateurs.

Comment créer votre compte sur Mon Espace Santé ?

La création d'un compte sur Mon Espace Santé marque le début d'un accès simplifié à vos données médicales et à une gamme de services de santé en ligne. En quelques étapes simples, vous pouvez vous inscrire sur cette plateforme numérique sécurisée et bénéficier de ses nombreux avantages.

Sur monespacesante.fr, vous pouvez créer votre compte en fournissant simplement votre numéro de sécurité sociale et le numéro de série de votre Carte Vitale. Une fois cette étape franchie, un code d'activation vous sera envoyé à votre adresse e-mail, vous permettant d'accéder à votre espace personnel. À partir de là, vous pourrez remplir vos informations médicales, accéder à votre dossier médical partagé et profiter des services disponibles sur votre carnet de santé numérique.

La sécurité et la confidentialité de vos données sont des priorités absolues pour Mon Espace Santé. Conforme au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD), la plateforme héberge l’ensemble de vos informations en France dans un environnement sécurisé. De plus, la protection des données est assurée par l'Assurance Maladie, garantissant ainsi la confidentialité de vos informations médicales.

Retrouvez également l’application mobile du carnet de santé numérique sur l'App Store et Google Play, vous permettant ainsi d'accéder à vos données médicales et de profiter des fonctionnalités de la plateforme où que vous soyez, à tout moment.


Si vous avez besoin de plus d'informations ou d'assistance concernant Mon Espace Santé, ou si vous souhaitez rester informé des dernières évolutions du Ségur du numérique n'hésitez pas à vous rendre dans votre pharmacie pour obtenir des conseils et des orientations supplémentaires de professionnels de la santé.

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<![CDATA[Chute de cheveux héréditaire homme : comprendre, prévenir, traiter]]> Quand il s'agit de calvitie, la question de l'hérédité n’est jamais bien loin. Cette condition peut souvent être perçue comme inévitable et de ce fait, comme une source de préoccupations esthétiques et psychologiques. Aujourd’hui, nous nous plongeons dans l’univers de la chute de cheveux héréditaire chez les hommes, en explorant ses origines, ses symptômes, et les solutions disponibles pour atténuer son impact.

Qu’est-ce que la calvitie héréditaire ? 

En moyenne, nous perdons entre 50 à 100 cheveux par jour. Chaque cheveux suit un cycle de vie naturel de 2 à 7 ans en trois étapes : une phase de croissance, une phase de repos et une phase de décrochage. Tout comme les cellules de la peau, les cheveux se renouvellent naturellement. Dans certains cas, la chute de cheveux s'accélère et c’est à ce moment-là que des zones clairsemées apparaissent.

Généralement, la calvitie est due à un déséquilibre de taux d’hormones mâles appelés aussi androgènes dans le sang. Ainsi, la calvitie androgénétique est reconnue dans plus de 80% des cas comme héréditaire. En moyenne, un tiers des hommes en sont atteints avant l’âge de 40 ans. 

Bien qu’elle soit héréditaire, certains facteurs peuvent aggraver ou favoriser la perte de cheveux tels que : 

  • Une mauvaise alimentation. Les personnes ayant une alimentation pauvre ou peu variée risque de provoquer des carences qui peuvent être à l’origine de la perte de cheveux.  

  • Les produits capillaires agressifs. Certains shampoings, teintures, ou encore défrisages peuvent abîmer les cheveux, et parfois de manière permanente. Il en est de même pour le coiffage excessif. La traction exercée sur les follicules pileux  peut entraîner un affaiblissement voire une chute prématurée des cheveux.

  • Le stress, la fatigue, les chocs émotionnels. Qu’ils soient chroniques ou non, ils peuvent entraîner une chaîne de réaction de l’organisme dont une perte de cheveux, ayant un impact au niveau cellulaire et sur les follicules pileux

  • Les médicaments et les traitements. Certains traitements peuvent avoir comme effet secondaire la chute de cheveux.

Comment savoir si la perte de cheveux est génétique ? 

La calvitie n’est pas toujours bien vécue par les hommes. Contrairement à ce que vous pourriez penser, ce n’est pas qu'un problème esthétique. Une récente étude à décelé un lien entre la calvitie et un risque accrue de développement de pathologies telles que : les maladies cardiovasculaires ou le cancer de la prostate

Dans le cas de l’alopécie androgénétique chez les hommes, la perte de cheveux se développe progressivement. Elle commence par apparaître au niveau des tempes, puis elle s’étend ensuite sur le devant du crâne, une fois que le sommet est atteint, elle s’étend progressivement. Chez la femme, la chute de cheveux est diffuse, elle est de ce fait plus discrète. 

Des études approfondies ont mis en lumière l'implication de certains gènes dans la prédisposition à la calvitie héréditaire chez les hommes. Plus précisément, les gènes associés à la sensibilité aux hormones androgènes, telles que la dihydrotestostérone (DHT), jouent un rôle crucial. Ces hormones ont été identifiées comme des acteurs majeurs dans la miniaturisation des follicules pileux, conduisant à la perte de cheveux.

Les recherches ont également montré que la génétique influence la durée du cycle de vie des cheveux, dictant ainsi la période pendant laquelle les cheveux restent en phase de croissance active avant de passer à la phase de repos. Les variations génétiques dans ces processus peuvent contribuer à la prédisposition individuelle à la calvitie héréditaire

Chute de cheveux héréditaire homme : quelles sont les solutions ?

L’alopécie androgénétique touche en moyenne 80% des hommes au cours de leur vie. Face à cette chute de cheveux progressive, il existe des solutions. La première à laquelle nous pensons est l’application de sérums. Les sérums capillaires enrichis en ingrédients actifs, tels que les peptides et les vitamines, sont conçus pour renforcer les follicules capillaires et améliorer la densité des cheveux. Ces produits peuvent être un complément efficace aux traitements médicamenteux, offrant une approche pour nourrir le cuir chevelu. Plusieurs médicaments ont démontré leur efficacité dans le traitement de la calvitie héréditaire

Pour ceux en quête d'une solution plus permanente, les microgreffes capillaires se présentent comme une option définitive. Cette procédure chirurgicale consiste à prélever des follicules pileux sains d'une zone donneuse pour les transplanter dans les zones affectées. Les microgreffes offrent des résultats naturels et durables, redonnant ainsi densité et esthétique à la chevelure.

Nous vous conseillons vivement de consulter des professionnels de la santé capillaire pour explorer ces différentes solutions et déterminer celle qui répond le mieux à vos besoins spécifiques. Chaque option présente ses avantages, et la combinaison de plusieurs approches est souvent préconisée par des experts afin de maximiser les résultats dans la lutte contre la calvitie héréditaire chez les hommes.

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<![CDATA[Eczéma : 10 conseils pour mieux vivre avec cette maladie]]> L’eczéma est une maladie de la peau qui touche aussi bien les adultes que les nourrissons. Elle est caractérisée par une sécheresse cutanée importante et des démangeaisons sur des parties définies du corps ou sur l’ensemble de celui-ci. Comment composer avec cette affection cutanée au quotidien ? Quelles sont les solutions pour apaiser l’inflammation persistante ? 

Qu’est-ce que l’eczéma ? 

L'eczéma est une affection dermatologique qui donne lieu à des inflammations et des irritations cutanées souvent importantes. Le type le plus courant d'eczéma est la dermatite atopique qui touche les enfants, dès la naissance, et les adultes. 

Dans les pays industrialisés, l'eczéma touche près de 10 % à 20 % des nourrissons et environ 3 % des adultes. Si la plupart des enfants en guérissent autour de 10 ans, d’autres personnes sont contraintes de vivre avec cette maladie à vie.

Quelles sont les solutions pour gérer l’eczéma au quotidien ?

La gestion quotidienne de l'eczéma requiert une approche attentive et adaptative pour atténuer les symptômes, améliorer la qualité de vie et minimiser les poussées. Explorez avec nous un éventail de solutions pratiques, du choix des produits de soins à l'intégration de techniques de bien-être, afin de mieux accompagner ceux qui vivent avec cette condition cutanée

Bien nettoyer sa peau pour gérer l'eczéma quotidiennement 

La prise en charge de l'eczéma commence par une routine de nettoyage adaptée. Les dermatologues recommandent des bains tièdes et modérément courts pour ceux souffrant d'eczéma. Optez pour des nettoyants doux en remplacement du savon, évitant tout frottement excessif de la peau.

Après le bain, dès que la peau est minutieusement séchée, l'application d'une crème hydratante est essentielle. Intégrer du lait d'avoine à cette routine offre une double action préventive et apaisante contre les démangeaisons, contribuant ainsi à la gestion quotidienne de l'eczéma. Découvrez comment un nettoyage approprié peut jouer un rôle crucial dans le maintien d'une peau plus saine malgré les défis de cette condition cutanée.

L’hydratation contre la sécheresse cutanée de la dermatite atopique

Pour apaiser la peau sèche associée à la dermatite atopique, l'hydratation se révèle être la clé. Les experts recommandent l'utilisation régulière d'une crème hydratante sans parfum ni alcool, appliquée deux à trois fois par jour, en particulier après le bain. 

N'hésitez pas à solliciter les conseils avisés de nos pharmaciens professionnels dans le domaine de la santé pour des recommandations personnalisées sur l'hydratation de la peau en cas de sécheresse cutanée due à la dermatite atopique. Découvrez comment cette approche simple mais cruciale peut aider à maintenir une peau nourrie et résiliente face aux défis de la dermatite atopique

Ne pas gratter la peau qui démange

Lorsque la peau démange, l'instinct de se gratter est compréhensible, mais malheureusement, cette réaction peut aggraver les problèmes cutanés. Les micro-blessures causées par le grattage peuvent favoriser les infections, exacerbant ainsi la dermatite atopique. 

En tant que professionnels de la santé, nous préconisons une approche plus douce : privilégiez l'application de crèmes hydratantes froides ou de gels froids pour apaiser la peau sans compromettre son intégrité. 

Choisir des vêtements adaptés pour apaiser l'eczéma 

Dans le cas de l'eczéma ou d'une peau sensible, opter pour des vêtements amples en coton est vivement recommandé. Il est essentiel d'éviter les matières irritantes comme la laine, privilégiant ainsi le confort cutané. Pour éliminer les résidus de produits chimiques tels que le formaldéhyde, il est judicieux de laver les vêtements neufs avant de les porter, répondant ainsi aux besoins spécifiques des personnes concernées.

Le choix de la lessive revêt également une importance particulière. Optez pour des lessives douces, dépourvues de parfum et de colorant, afin de prévenir toute réaction cutanée. Cette approche délicate dans le choix des vêtements et des produits d'entretien textile vise à assurer un confort optimal pour ceux confrontés à l'eczéma

Évitez les allergènes pour éviter les poussées d’eczéma 

Bien que l'eczéma ne soit pas une réaction allergique, son impact peut être exacerbé en présence d'allergènes. Pour limiter les symptômes, il est crucial d'éviter certains déclencheurs courants, notamment d'origine alimentaire tels que les œufs, les produits laitiers, le blé et les aliments acides comme les tomates.

Outre les allergènes alimentaires, des facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle majeur. La poussière, la moisissure, les poils d'animaux et le pollen figurent parmi les déclencheurs potentiels de poussées d'eczéma

Le stress pour apaiser l’eczéma

Le stress peut jouer un rôle déterminant dans le déclenchement de poussées d'eczéma, soulignant l'importance de trouver des moyens efficaces pour le réduire. Notre exploration se focalise sur des stratégies concrètes pour atténuer le stress et l'anxiété, contribuant ainsi à une gestion proactive de l'eczéma. Des pratiques comme l'exercice physique, la méditation et des techniques de respiration sont des alliés dans la quête de la sérénité.

Protéger la peau : l’importance de l’application d’une crème solaire

Dans certaines circonstances, un coup de soleil peut exacerber l'irritation cutanée liée à l'eczéma. Afin de prévenir cette situation, l'application d'une protection solaire d'indice 30 revêt une importance cruciale. Nos experts recommandent d'étendre l'utilisation d'une crème solaire pour le visage à l'ensemble du corps, en plus du visage, afin de minimiser les risques d'irritation.

 

Il est essentiel de souligner que les composés présents dans les crèmes solaires pour le visage sont souvent moins allergisants que ceux des crèmes dédiées au corps. 


Naviguer à travers les défis de l'eczéma nécessite une approche holistique et proactive. Des conseils pratiques tels que le choix des vêtements, la gestion du stress, l'application de crèmes hydratantes et solaires sont des étapes essentielles pour une meilleure qualité de vie. Cependant, il est impératif de souligner que chaque personne réagit différemment. En cas de doute ou de symptômes persistants, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de la santé, de préférence un dermatologue. Seul un spécialiste pourra offrir une évaluation personnalisée et des recommandations adaptées à la condition spécifique de chaque individu.

 

Sources : 

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https://pharmaciemonniermaury.pharmavie.fr/actualites/1462-eczema-10-conseils-pour-mieux-vivre-avec-cette-maladie
<![CDATA[Syndrome du côlon irritable : Comment le reconnaître et soulager ?]]> Colopathie fonctionnelle, syndrome du côlon irritable, ou encore syndrome de l’intestin irritable, bien que méconnue, cette pathologie est plus répandue qu’on ne le pense, touchant plus de 10 à 20% de la population. Il s’agit du trouble digestif le plus fréquemment diagnostiqué. Aujourd’hui, nous allons voir ensemble quels sont les aspects clés du syndrome pour vous permettre de faciliter son identification et sa gestion. 

Qu’est-ce que le symptôme de l’intestin irritable (SII) et quelles en sont les causes ? 

Les signes du côlon irritable

Cette maladie fonctionnelle digestive chronique bien que bénigne peut avoir un impact important dans la vie des personnes qui en souffrent. Ce syndrome est caractérisé par des douleurs abdominales sont souvent localisées dans la partie inférieure de l'abdomen et sont soulagées par la défécation. 

Bien que les signes du côlon irritable puissent varier d'une personne à l'autre, plusieurs symptômes courants sont associés à cette affection fonctionnelle du système digestif.

  • Douleurs abdominales : Les douleurs abdominales ou inconforts sont parmi les symptômes les plus fréquents du SCI. Ces douleurs sont souvent localisées dans la partie inférieure de l'abdomen et peuvent varier en intensité. 

  • Troubles des selles : Les variations dans les habitudes intestinales sont caractéristiques du SCI. Deux sous-types principaux sont reconnus : la constipation-prédominante (SCI-C), où les selles sont difficiles à passer, et la diarrhée-prédominante (SCI-D).

  • Ballonnements : Les ballonnements et les crampes, souvent associés à une distension abdominale, sont fréquents chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable

  • Mucus dans les selles : Certains individus atteints du SCI peuvent remarquer la présence de mucus dans leurs selles. Bien que ce ne soit pas un signe spécifique du SCI, cela peut être observé chez certaines personnes souffrant du syndrome en raison de l'irritation du côlon.

  • Sensibilité au stress et à l'anxiété : Les sensations d’inconfort et de troubles fonctionnels intestinaux peuvent être exacerbés par le stress et l'anxiété. Certains individus peuvent constater une augmentation des symptômes lors de situations stressantes.

Explications anatomiques

Le côlon irritable implique des altérations dans le fonctionnement du tube digestif. Des anomalies au niveau des contractions musculaires intestinales peuvent entraîner les symptômes observés. Une connaissance approfondie de l'anatomie digestive est nécessaire pour évaluer correctement les troubles et guider le patient vers une gestion appropriée.

Enfin, le syndrome du côlon irritable peut être dû à un mauvais fonctionnement des neurones qui contrôlent les contractions intestinales. Les anomalies neurologiques peuvent influencer le fonctionnement des muscles intestinaux, entraînant des contractions excessives ou insuffisantes. 

Diagnostic et traitement du syndrome de l’intestin irritable 

Les analyses possibles 

Il n’y a pas de marqueurs biologiques du syndrome de l’intestin irritable permettant un diagnostic établi. De ce fait, les professionnels se reposent sur différents critères : les critères de Rome IV, en parallèle il est recommandé de faire des examens complémentaires pour éliminer d'autres pathologies. 

  • Analyses sanguines pour exclure d'autres pathologies telles que : de l’anémie, du diabète..

  • Examens de selles pour rechercher des signes d'inflammation ou d'infection  telles que : des bactéries, des parasites, du sang.. 

  • Tests alimentaires pour identifier d'éventuelles intolérances alimentaires notamment au lactose. 

  • Tests d'imagerie pour évaluer la structure intestinale afin de déterminer s’il s’agit potentiellement d’un cancer ou d’un polype.

Les traitements du côlon irritable  

Il n’existe à l’heure actuelle pas de traitement pour le syndrome du côlon irritable. Cependant, certains médicaments et probiotiques peuvent soulager la constipation, la diarrhée et les douleurs abdominales. Si le syndrome de l’intestin irritable (SII) se traduit par de la constipation récurrente, votre médecin pourra vous prescrire des laxatifs de manière temporaire. Si cela se traduit par de la diarrhée, il pourra vous prescrire des anti diarrhéiques. En cas de mots de ventre, il est recommandé de prendre des antispasmodiques qui vont agir directement sur la contraction des muscles de l’intestin et ainsi soulager la douleur. Dans certains cas, il est également possible de prescrire un traitement de courte durée pour aider à traverser une période de stress. 

Enfin, vous pouvez opter pour des thérapies psychosociales pour aborder les composantes émotionnelles. Le stress et l’anxiété étant reconnu comme un facteur déclencheur ou aggravant, des thérapies visant à travailler le stress et l’anxiété peuvent avoir un impact positif. Il est impératif de souligner l'importance de consulter un professionnel, idéalement un gastro-entérologue, pour un diagnostic précis. Ce spécialiste pourra guider le patient à travers les différentes étapes d'investigation et proposer une approche personnalisée.

La prise en charge diététique du syndrome du côlon irritable 

Pour limiter, réduire ou soulager les symptômes de la colopathie fonctionnelle, favorisez un régime alimentaire adapté et axé sur la modulation du microbiote et la gestion des déclencheurs alimentaires. Premièrement, prenez vos repas à des horaires régulières. 

Observez la manière dont votre corps réagit aux aliments et l’impact que cela peut avoir sur votre digestion. Vous pouvez par exemple tenir un journal de bord de votre alimentation afin de pouvoir identifier les aliments qui contribuent à déclencher les symptômes de la colopathie fonctionnelle. Le plus souvent les aliments favorisant le syndrome de l’intestin irritable (SII) sont : les légumes secs (lentilles, les haricots, les pois chiches), les choux, le lactose, les crudités, les céréales et les aliments riches en matières grasses. Optez pour la suppression ou la réduction de ces aliments là et adaptez votre alimentation en fonction de vos besoins : 

  • privilégiez la consommation de fibres pour lutter contre la constipation

  • limitez la consommation de fibres et de produits avec du lactose en cas de diarrhée, 

  • réduisez les crudités et les aliments qui favorisent la production de gaz intestinaux (légumes secs, lentilles, oignon, son, haricots blanc, boissons gazeuses, chewing-gums) pour réduire les ballonements et les crampes, 

Limitez la consommation d’alcool, de caféine et d’aliments trop gras et n’oubliez pas de vous hydrater.

Certaines personnes atteintes du côlon irritable optent pour une exclusion totale et permanente du gluten ou du lactose de leur régime alimentaire. Il est crucial de noter que des restrictions alimentaires excessives peuvent entraîner des carences potentiellement néfastes pour la santé. Avant d'entreprendre de telles mesures, il est essentiel de consulter préalablement un professionnel de la santé.

 

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<![CDATA[Le cancer : prévention et accompagnement]]> En tant que professionnels de la santé, nous percevons le cancer comme un défi médical. Notre article vise à éclairer et à guider ceux qui font face à cette réalité complexe. Dans cet univers où la prévention et l'accompagnement sont essentiels, nous vous invitons à explorer des informations cruciales, des stratégies préventives en matière de dépistage.

Stratégies de prévention du cancer : agir en amont pour protéger votre santé

Protéger votre santé contre le spectre du cancer implique une démarche proactive, où chaque choix quotidien peut devenir une défense robuste. Alors, comment agir en amont pour ériger une barrière solide contre cette maladie ? Comment détecter le cancer

Chaque décision peut contribuer à renforcer votre système immunitaire et à réduire les risques de développer un cancer. La prévention du cancer repose sur des choix de vie sains et des pratiques qui réduisent les risques potentiels. Voici quelques actions à considérer pour agir en amont et prévenir le cancer :

  • Pratiquer une activité physique régulière : L'exercice physique régulier est associé à une diminution du risque de plusieurs types de cancer. Essayez de faire au moins 150 minutes d'activité modérée ou 75 minutes d'activité intense par semaine.

  • Éviter le tabac et limiter la consommation d'alcool : Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool sont des facteurs de risque majeurs pour de nombreux types de cancer. Éviter le tabac et limiter la consommation d'alcool peuvent grandement contribuer à la prévention.

  • Protéger votre peau : Évitez une exposition excessive au soleil, utilisez des écrans solaires et surveillez les changements de votre peau. Cela peut aider à prévenir le cancer de la peau, y compris le mélanome.

  • Participer aux dépistages réguliers : Les dépistages réguliers, tels que les mammographies, les coloscopies et les examens de la prostate, peuvent contribuer à la détection précoce de certains cancers, augmentant ainsi les chances de succès du traitement.

  • Suivre les recommandations médicales : Consultez régulièrement votre professionnel de santé, discutez de vos antécédents familiaux et suivez les recommandations médicales pour les dépistages.

En agissant de manière proactive sur ces aspects de la vie quotidienne, on peut contribuer significativement à la prévention du cancer et à la promotion d'une santé globale.

Accompagnement personnalisé : Naviguer à travers le diagnostic et le traitement du cancer

La première étape essentielle dans la prévention du cancer consiste à comprendre comment identifier les premiers signes du cancer. Comment se sensibiliser aux symptômes clés et aux méthodes de dépistage recommandées ? 

Au cœur de la lutte contre le cancer réside la nécessité d'une détection précoce, et c'est dans les innovations constantes en matière de dépistage que nous constatons des évolutions prometteuses. Ces dernières années, les avancées récentes ont transformé la manière dont nous identifions les signes précurseurs du cancer.

Avant d'explorer les innovations de dépistage, il est impératif de comprendre la différence entre un cancer et une tumeur. Cette distinction joue un rôle clé dans les décisions médicales et les stratégies de traitement. Bien que ces termes soient fréquemment confondus, ils comportent des caractéristiques distinctes. Une tumeur désigne une masse de cellules anormales qui peut être bénigne (non cancéreuse) ou maligne (cancéreuse). En revanche, le cancer est une maladie caractérisée par la croissance incontrôlée et la propagation des cellules malignes, pouvant envahir les tissus environnants. Ainsi, bien que toute tumeur soit une masse de cellules, tous les cancers sont des tumeurs, mais toutes les tumeurs ne sont pas cancéreuses.

Quelles sont les dernières avancées technologiques en matière de dépistage du cancer

  • Tests génétiques avancés : Des progrès constants dans la génomique ont permis le développement de tests génétiques plus sophistiqués. Ces tests peuvent identifier des mutations génétiques spécifiques liées à la susceptibilité au cancer, permettant une évaluation personnalisée du risque.

  • Biopsies liquides : Les biopsies liquides sont une technique émergente qui permet de détecter des signes de cancer à partir d'échantillons de sang. Elles peuvent fournir des informations sur les mutations génétiques et la présence de cellules cancéreuses circulantes.

  • Méthodes de détection précoce des cancers du sang : Des avancées significatives ont été réalisées dans le développement de méthodes permettant la détection précoce des cancers du sang, tels que leucémies et lymphomes, en analysant des marqueurs spécifiques dans le sang.

Naviguer à travers le diagnostic et le traitement du cancer demande un accompagnement empathique et personnalisé, où chaque individu est soutenu à chaque étape de son parcours. Les avancées technologiques, des tests génétiques aux techniques d'imagerie novatrices, éclairent désormais le chemin vers une détection plus précoce.

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https://pharmaciemonniermaury.pharmavie.fr/actualites/2110-le-cancer-prevention-et-accompagnement
<![CDATA[Comment soulager l’arthrose efficacement ?]]> L'arthrose, une condition articulaire douloureuse qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Face à cette réalité, de nombreuses personnes se tournent vers des traitements naturels dans l'espoir de soulager les symptômes et de gérer la progression de cette affection dégénérative. Mais la question persiste : les traitements de médecine naturelle pour l'arthrose sont-ils réellement efficaces ? 

Les traitements à base de plantes contre les douleurs de l’arthrose 

Lorsqu'il s'agit de soulager les douleurs liées à l'arthrose, de nombreuses personnes se tournent vers des solutions naturelles, dont certaines sont basées sur les bienfaits des plantes aux vertus thérapeutiques (l'harpagophyton, le cassis, l'ortie dioïque, le saule blanc, ...). Des études scientifiques ont permis de montrer que certaines de ces plantes sont efficaces pour atténuer l’inflammation et pour soulager les symptômes invalidants de l'arthrose. Des recherches supplémentaires sont toutefois en cours pour parvenir à une conclusion plus solide. 

Le curcuma : allié naturel contre l’arthrose

Le curcuma, une épice aux propriétés anti-inflammatoires bien établies, a attiré l'attention en tant que possible allié dans la lutte contre l'arthrose. En effet, il est utilisé depuis plusieurs siècles en médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique. Des études préliminaires suggèrent que le curcuma peut être efficace pour réduire ou prévenir l'inflammation des articulations. Des recherches à ce sujet sont toujours en cours. Sa composante active, la curcumine, peut contribuer à atténuer les douleurs articulaires et à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d'arthrose.

La vitamine C et les Omégas 3

Examinons de plus près deux éléments essentiels pour la santé articulaire : la vitamine C et les oméga-3. Comment ces nutriments peuvent-ils jouer un rôle crucial dans la gestion des symptômes de l'arthrose ? Il a été démontré que la vitamine C et les oméga-3 présents dans l'huile de poisson réduisent l'inflammation des articulations. La prise de compléments alimentaires à base d’omégas-3 et de vitamine C est donc préconisée pour soulager les douleurs inflammatoires liées à l’arthrose, mais aussi celles provoquées par la polyarthrite rhumatoïde

L'acupuncture : un traitement alternatif contre l’arthrose

L'acupuncture est une ancienne pratique qui consiste en l’application de fines aiguilles insérées sur divers points du corps, sur la peau. De nombreux spécialistes recommandent cette méthode traitement alternatif ancestral du fait qu’elle aiderait à réduire de nombreux types de douleur, y compris celles causées par l'arthrose. 

Les thérapies à ultrasons pour apaiser l’arthrose 

La technique des ultrasons utilise des ondes sonores à haute énergie. Pour la thérapie physique et le traitement de l'arthrose, les ultrasons sont utilisés pour générer de la chaleur. Cette chaleur améliore la circulation du sang dans les tendons et les articulations pour accélérer le processus de guérison. Cela entraîne une réduction de la douleur et des autres symptômes de l'arthrose. Cette technique peut être pratiquée par un kinésithérapeute. 

Soulager les douleurs de l’arthrose simplement

Lorsque les douleurs de l'arthrose s'installent, trouver des moyens simples et efficaces pour apaiser ces inconforts devient une priorité. Découvrez comment de petits ajustements peuvent avoir un impact significatif sur votre bien-être, vous permettant ainsi de retrouver le confort et la mobilité que vous méritez.

Maintenir une activité physique régulière

Le saviez-vous ? La pratique d’une activité sportive est fortement recommandée pour le patient arthrosique. L'exercice physique joue un rôle majeur dans la réduction de la douleur associée à l'arthrose. Un mode de vie actif peut aider à :

  • maintenir des articulations saines

  • soulager la raideur causée par l’arthrose

  • réduire la douleur et la fatigue

  • augmenter la force musculaire et osseuse

  • améliorer l'équilibre pour prévenir les chutes

Les personnes atteintes d'arthrose devraient s'en tenir à des exercices doux et à faible impact. Il est important d'arrêter toute activité sportive dès lors que des douleurs articulaires sont ressenties. Toute douleur qui dure plus de quelques heures après la fin de l'exercice est un signe d’épuisement physique.

L’hygiène alimentaire 

Le maintien d'un poids santé peut réduire l’impact sur les articulations. La perte de poids peut aider à soulager la douleur de l'arthrose, en particulier l'arthrose du genou. Elle peut également réduire l'inflammation causée par l’arthrose. Une alimentation saine permet de faire le plein de nutriments essentiels qui pourraient réduire l'inflammation et ralentir la progression de la maladie.

Le repos

Enfin, ne forcez jamais sur votre articulation si vous avez une poussée d’arthrose. En cas d’articulations enflées et douloureuses, il est important de s’accorder une pause pour soulager l’arthrose. Mettre l’articulation au repos durant 12 à 24 heures permettrait ainsi de diminuer le gonflement provoqué par l’arthrose.

Pour conclure, certaines solutions naturelles vont permettre de diminuer les douleurs dues à l'arthrose. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien sur la prise de compléments alimentaires adaptés à votre situation.

Sources :

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https://pharmaciemonniermaury.pharmavie.fr/actualites/2103-comment-soulager-larthrose-efficacement
<![CDATA[Conseils détox : retrouver son bien-être après les excès]]> Les festivités et les périodes de fêtes sont synonymes d’excès alimentaires et de repas caloriques, pouvant surcharger notre corps et le fatiguer. Si vous vous trouvez dans cette situation, rien de tel qu’une cure détox bien pensée pour commencer cette année du bon pied ! Aujourd’hui, nous partageons avec vous quelques conseils détox, que ce soit en matière d’alimentation équilibrée, d’hydratation, d’infusion détox, ou encore de routines bien-être. 

Alimentation équilibrée : des choix judicieux pour une détox réussie 

Si votre système immunitaire est affaibli ou si votre ventre montre des signes de dysfonctionnement, c'est le moment d'agir. 

Pour retrouver votre équilibre, la première étape consiste à adopter une alimentation saine et équilibrée. Saviez-vous que les smoothies verts, riches en vitamines et minéraux essentiels, sont particulièrement recommandés ? Choisissez des aliments détoxifiants riches en nutriments pour aider votre corps à éliminer les toxines qui se sont accumulées. Pour cela, vous pouvez opter pour : 

  • la consommation de légumes crucifères ;

  • la consommation d’herbes aromatiques

  • la consommation de légumes à feuilles

Hydratation et infusions détox : l’eau, votre allié détox 

L'eau joue un rôle crucial dans le processus de détoxification, constituant environ 60% de notre corps. Elle maintient l'équilibre des fluides corporels, favorise la digestion, et contribue à la détoxification.

Intégrez des boissons hydratantes dans votre quotidien, en particulier des infusions détox à base de plantes. Ces infusions stimulent le métabolisme, favorisent l’élimination des déchets tout en soutenant le processus naturel de détoxification du corps. Afin de bénéficier de bienfaits détox optimaux, optez pour des mélanges comprenant des herbes comme : 

  • le pissenlit ; 

  • le gingembre ; 

  • le thé vert.

Routines bien-être : une approche holistique de la détoxification

La cure détox ne se limite pas seulement à l’alimentation et à l’hydratation. Pour éliminer rapidement les toxines et faciliter votre digestion, incluez une activité physique modérée dans votre cure détox

Afin de parfaire votre cure détox et de favoriser l’élimination continue, pensez à rester actifs tous les jours. Pratiquez le yoga, la méditation, ou encore des techniques de respiration profonde. Outre le fait que cela aidera votre corps à libérer les toxines, ces pratiques apaiseront votre esprit, contribuant ainsi à votre bien-être global. 

En combinant une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate et le maintien d’une activité physique, vous offrez à votre corps les outils nécessaires pour éliminer les toxines et repartir sur de bonnes bases. Prenez soin de vous et faites de cette année une année placée sous le signe du bien-être !

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<![CDATA[Lendemain de fête : 3 remèdes pour se remettre de la gueule de bois]]> En cette période de fête, vous avez passé une soirée trop arrosée et vous avez mis votre organisme à rude épreuve ? Nous sommes tous d’accord, seul le temps peut réellement venir à bout de cette gueule de bois. Cependant, il existe quelques astuces qui peuvent vous aider à aller mieux ! Vous trouverez nos conseils ci-dessous : 

Nutrition Régénérative

Vous avez la tête dans un étau ou la bouche pâteuse ? Il n’y a aucun doute, vous êtes atteint de la gueule de bois !

Bien qu’on préférerait l’éviter, le plus souvent, ce phénomène arrive après une consommation excessive d’alcool. Courbatures, déshydratation, maux de tête ou encore vomissements, les lendemains de soirées sont souvent compliqués. La première chose que nous vous conseillons de faire est d’adopter une approche nutritionnelle régénérative

Optez pour des aliments et des boissons hydratants tels que l'eau de coco, les fruits riches en eau et les soupes légères. Privilégiez également des aliments apaisants pour l'estomac comme le riz, le pain complet et le gingembre. Ces choix alimentaires favorisent la réhydratation, apaisent l'estomac et rétablissent l'équilibre nécessaire à une récupération rapide.

Stratégies de Rétablissement 

Lorsque vous vous réveillez en gueule de bois, plusieurs réflexes peuvent vous aider à réduire ces symptômes. Le plus connu est l’hydratation. Il s’agit de la clé pour atténuer les effets d'une gueule de bois

Nous vous recommandons d’opter pour une hydratation optimale en buvant de l'eau régulièrement et en évitant les boissons sucrées ou caféinées. Vous pouvez aussi explorer des techniques de récupération telles que des bains chauds avec sels d'Epsom pour détendre les muscles et stimuler la circulation. Enfin, accordez-vous un temps de repos adéquat pour permettre à votre corps de récupérer naturellement.

Remèdes Naturels 

Rassurez-vous, il existe des remèdes naturels pour retrouver un teint de pêche. En plus de favoriser une nutrition régénérative et d’optimiser vos stratégies de rétablissement, vous pouvez opter pour des remèdes naturels

Pour cela, optez pour des tisanes détoxifiantes à base de menthe poivrée, de camomille ou de gingembre pour apaiser l'estomac. Explorez les bienfaits des superaliments tels que la spiruline et des herbes bénéfiques comme le curcuma, connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Ces remèdes naturels contribuent à éliminer les toxines et à restaurer l'équilibre dans votre organisme.

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<![CDATA[Téléconsultation : Consultez un médecin en pharmacie !]]> À l’ère du numérique, l’accès aux soins de santé prend une nouvelle forme avec la téléconsultation ! En effet, celle-ci permet de réaliser une consultation à distance avec un médecin et/ou un autre professionnel de la santé (infirmier, pharmacien, sage-femme, ostéopathe, diététicien…). Ainsi, en optimisant l'efficacité du système de santé, la téléconsultation répond aux besoins modernes de la vie quotidienne. La téléconsultation en pharmacie permet de renforcer l’accès aux soins, notamment au sein des déserts médicaux.

Nous vous guiderons à travers les étapes simples à suivre pour effectuer une consultation en pharmacie, vous offrant ainsi la flexibilité et la commodité nécessaire pour prendre soin de votre santé

Comment accéder à la téléconsultation ? 

Pour accéder facilement à la téléconsultation, il vous suffit de vous rendre sur le site de votre pharmacie à l’aide de votre smartphone, tablette ou ordinateur. Vous pourrez ensuite créer un compte et prendre rendez-vous pour une téléconsultation en pharmacie.. La plupart des services de téléconsultation proposent des plages horaires flexibles pour convenir à votre emploi du temps chargé. 

Déroulement d'une téléconsultation 

Le pharmacien doit disposer d’un local fermé pour mener cette activité, de façon à garantir la confidentialité des échanges et l’intimité des patients. Ce local doit disposer des équipements nécessaires, adaptés aux situations cliniques des patients, afin de garantir la réalisation d’une téléconsultation de qualité :

  • stéthoscope connecté ;

  • otoscope connecté ;

  • oxymètre ;

  • tensiomètre.

Pendant la consultation, soyez prêt à discuter ouvertement de vos symptômes et préoccupations avec le professionnel de la santé en ligne. Après la consultation, assurez-vous de suivre toutes les recommandations médicales données, que ce soit pour des examens complémentaires, des médicaments ou même des conseils de suivi.

En ce qui concerne la confidentialité et la sécurité, nos plateformes de téléconsultation mettent en place des protocoles stricts pour protéger vos données médicales ! Les échanges sont sécurisés et conformes aux normes de confidentialité en vigueur, garantissant la protection de vos informations personnelles. Enfin, en ce qui concerne les coûts, la consultation est remboursée comme une consultation classique. Vous n’aurez plus qu’à penser à amener votre carte vitale

La téléconsultation s'impose comme une révolution majeure dans l'approche des soins de santé, offrant une accessibilité et une flexibilité inégalées. Les avantages sont multiples : gain de temps, réduction des déplacements, et la possibilité d'obtenir des conseils médicaux de qualité.

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<![CDATA[Virus hivernaux pendant les fêtes : adoptez les gestes barrières efficaces]]> Le plus souvent, l'arrivée de la période festive coïncide avec une augmentation des risques de maladies saisonnières. Comment protéger votre santé et celle de vos proches tout en profitant des festivités ? Dans cet article, nous explorons les gestes barrières essentiels pour profiter de la saison hivernale en toute sécurité.

Le lavage des mains

En toute saison, et plus particulièrement en période de forte affluence, le lavage des mains est primordial. En effet, il demeure la première ligne de défense contre les infections virales ! En éliminant jusqu'à 99,9% des bactéries, cette pratique simple, mais cruciale, constitue une barrière robuste contre la propagation des infections

Pour cela, l’OMS, organisation mondiale de la santé, recommande d’utiliser de l'eau chaude et du savon pendant au moins 20 secondes, en insistant sur les zones entre les doigts et sous les ongles. Nous vous recommandons d’avoir une solution hydroalcoolique à portée de main lorsque le lavage des mains à l'eau n'est pas possible.

Le port du masque 

En période de fête, où les rassemblements familiaux et amicaux sont fréquents, le port du masque devient crucial en cas de risques de contamination. Optez pour des masques de qualité, couvrant bien le nez et la bouche, pour réduire la propagation des particules virales.

Lorsque nous sommes infectés, l'éternuement et la toux projettent des gouttelettes qui contiennent des agents pathogènes et des virus provenant directement des poumons et du nez. De ce fait, nous vous recommandons de tousser et d’éternuer dans votre coude plutôt que dans vos mains pour éviter la propagation de virus hivernaux

La distanciation sociale

Depuis maintenant quelques années, nous limitons les embrassades et les poignées de mains pour se dire bonjour et au revoir. Désormais, nombreux sont ceux qui se saluent sans contact physique !

Bien que les célébrations soient au cœur de la saison, maintenir une distance physique avec les personnes en dehors de votre foyer est une mesure clé en période de fêtes. Afin de minimiser le risque de propagation des virus hivernaux et des états grippaux, veillez à respecter une distance d'au moins un mètre avec les convives.


En période de fêtes, la santé de chacun est une priorité. En intégrant ces 3 gestes barrières simples, mais efficaces dans vos célébrations, vous contribuerez à protéger votre entourage et à garantir des festivités empreintes de sécurité.

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